Во время занятий, и еще много времени после, я чувствую фундамент во мне, который позволяет без суеты, единодушно и спокойно двигаться в жизни, вести переговоры. Сосредоточение, так нужное в работе и в жизни. Когда выстраиваешь себя, выстраиваются и связи с миром и людьми.

Я работаю в социальных проектах, и мне важно ощущать тонкие нюансы другого человека. ХОРА помогает мне утончаться и слышать мир. Занятия дают мне ощущение «здесь и сейчас», покоя сердца, дополнительные силы и энергию для работы и жизни.

Стал отслеживать, что изменилось внимание в переговорах. Через проработанное внимание слышишь больше, чем люди говорят. Слышно то, что люди не договаривают. Улучшились результаты переговоров.

Тело стало более подтянутым.

Я долго искала для себя идеальное решение правильно настроить свое тело, получать удовольствие от всего, что я делаю в 43 года.

Оставаться бодрой и быть на волне мне помогает ХОРА. 

Что мне дают занятия Практикой HORA®?


1. Драйв и энергию
2. Трезвый разум
3. Критическое мышление
4. Быстрее вникаешь в суть дела
5. Стержень
6. Доверие к себе
7. Покой и рассудительность в критических ситуациях
8. Освобождение

После индивидуального ознакомительного занятия в первый вечер были даже слёзы, но в тот же день заметила, что вызываю внимание какое-то, на второй день я смогла концентрироваться на своих задачах намного лучше, день был продуктивным на столько, что я сама не ожидала. Вечером второго дня чувствовала себя прекрасно получила множество комплиментов.

С пятницы на субботу ночью у меня как будто заработали почки столько воды сошло)) Даже по одежде в субботу было ощущение что я собралась.

По моим фотографиям видно, что я собралась, стала уже. Я чувствую землю, а до занятия была будто шарик, который в любой момент взлетит.

Регулярные занятия Практикой ХОРА помогают мне находиться в покое и в силе. Самое интересное то, что нет ни малейшего напряжения ни в теле, ни в психике, как результат нет истощения. Метод, который помогает мне находить опору и ресурсы внутри, что очень важно в период становления.

Итоги и ощущения после тренировки неописуемые, нет боли в мышцах, как после обычных тренировок, но твое тело не такое, как вчера, оно легкое. А ум, что произошло с ним не знаю, он как-будто "протрезвел", многозадачность показалась не такой и сложной. Но самое интересное, что на следующей день я спала как младенец до обеда, такого не было лет 20, так высыпаться мне не удавалось. 

Спасибо, Таша, за новые ощущения, за новый опыт быть и любить себя.

Я работаю в крупной корпорации в высоко-конкурентной среде. Раньше я уставала к вечеру, приходила домой раздраженная и плохо засыпала.

После того, как занялась Практикой HORA® у меня нормализовался сон. Весь день я в ресурсе и успеваю делать больше, чем раньше. Коллеги стали делать комплименты.

Особенно интересным для меня оказалась работа с палкой и гимнастика HTS. Именно они добавили мне скоростей в работе, что оценили мои молодые коллеги. Спасибо ❤

Изменилось внимание за рулём. Реакция и скорость принятия решений стала выше, концентрация больше и при этом намного меньше устаю.

Со стороны в транс-гимнастике HORA® не видится ничего особенного. Простая «физкультура» под клевую музыку. Но результаты другие. Сравнить попросту не с чем. И при этом не надо упахиваться или воображать невесть что. Важно лишь прислушаться к себе и отследить разницу до и после.


Для меня самое ценное – это состояние после тренировки. Покой в уме и теле, ясный ум и освобождение от фоновой мыслемешалки. Я собран, спокоен и готов действовать. Весьма ценный «набор» - просто приди и возьми.