Стал отслеживать, что изменилось внимание в переговорах. Через проработанное внимание слышишь больше, чем люди говорят. Слышно то, что люди не договаривают. Улучшились результаты переговоров.

Тело стало более подтянутым.

В свои 64 года я работаю в крупной корпорации в высоко-конкурентной среде.

В процессе интенсива у меня нормализовался сон. Весь день я в ресурсе и успеваю делать больше, чем раньше. Коллеги стали делать комплименты. 

Особенно интересным для меня оказалась работа с палкой и гимнастика HTS. Именно они добавили мне скоростей в работе, что оценили мои молодые коллеги. Спасибо ❤

Что мне дают занятия Практикой HORA®?


1. Драйв и энергию
2. Трезвый разум
3. Критическое мышление
4. Быстрее вникаешь в суть дела
5. Стержень
6. Доверие к себе
7. Покой и рассудительность в критических ситуациях
8. Освобождение

После интенсива Практики ХОРА:

Состояние лучше, чем в прошлые недели и месяцы! Точно чувствую это!
И мне немного страшно, потому что привыкла сидеть в жертвенской позиции и не брать ответственность, а это значит, что можно договариваться с собой и не делать. Но сейчас чувствую, что договариваться с собой даже не хочется. Много мыслей в контексте того, как стартануть на новую ступень, причем мысли сами возникают, я не ищу решения специально!

Мне однозначно нужно регулярно заниматься! У меня много бодрости, энергии, и она какая-то стабильная, качественная!! Чувствую внутреннее спокойствие и посыл к «делать»!

Три дня интенсива и каждый по своему неповторим.

Меняется всё: ритмика, характер, походка, мышление и даже голос. Ты знакомишься со своей индивидуальностью, попадаешь в то тело, в котором легко, уверено и в кайф жить!

Узнаешь тот свой безграничный потенциал энергии и возможностей, причем в любом возрасте. Все участники преображаются в красивых, наполненных, энергичных и при этом спокойных людей.

Во время занятий, и еще много времени после, я чувствую фундамент во мне, который позволяет без суеты, единодушно и спокойно двигаться в жизни, вести переговоры. Сосредоточение, так нужное в работе и в жизни. Когда выстраиваешь себя, выстраиваются и связи с миром и людьми.

Я работаю в социальных проектах, и мне важно ощущать тонкие нюансы другого человека. ХОРА помогает мне утончаться и слышать мир. Занятия дают мне ощущение «здесь и сейчас», покоя сердца, состояние гармонии с миром.

Я просто в восторге от интенсивного курса! Все превзошло мои ожидания.

Я заметно улучшила свою концентрацию и сосредоточенность, и при этом чувствую меньшее напряжение, как физически, так и эмоционально. К тому же, заметился замечательный эффект на моем лице и теле – они стали более подтянутыми. И все это за три дня! Этот курс стал для меня настоящим прорывом. Большое спасибо!

Итоги и ощущения после тренировки неописуемые, нет боли в мышцах, как после обычных тренировок, но твое тело не такое, как вчера, оно легкое. А ум, что произошло с ним не знаю, он как-будто "протрезвел", многозадачность показалась не такой и сложной. Но самое интересное, что на следующей день я спала как младенец до обеда, такого не было лет 20, так высыпаться мне не удавалось. 

Спасибо, Таша, за новые ощущения, за новый опыт быть и любить себя.

Наверное, со стороны в транс-гимнастике HORA® не увидится ничего особенного. Простая «физкультура» под клевую музыку. Но результаты другие. Сравнить попросту не с чем. И при этом не надо упахиваться или воображать невесть что. Важно лишь прислушаться к себе и отследить разницу до и после.


Для меня самое ценное – это состояние после тренировки. Покой в уме и теле, ясный ум и освобождение от фоновой мыслемешалки. Я собран, спокоен и готов действовать. Весьма ценный «набор» - просто приди и возьми.

Я долго искала для себя идеальное решение правильно настроить свое тело, получать удовольствие от всего, что я делаю в 43 года.

Оставаться бодрой и быть на волне мне помогают инструменты Практики ХОРА. Спасибо за ценные навыки.

Практика ХОРА - потрясающая вещь тем, что я именно через внимание на своем теле, дыхании я освоила навык: быть в Покое и действии одновременно.

Прошло два месяца после интенсива, и я просто не прекращаю удивляться тому, насколько я стала гармоничнее внутри себя, меня «не выносят» прежние раздражители, и если такое происходит, я знаю, как быстро восстановить себя, буквально, за считанные секунды.

Там, где раньше я обиделась бы, замкнулась и «заработала бы болячку», сейчас я через состояние Покоя нахожу конструктивные решения и при этом я будто «в потоке». Это благоприятно отражается на мне, моей семье и окружении.

Таша , хотела поблагодарить Вас и Александру за трехдневный интенсивный тренинг. Нам очень здорово повезло, что мы участвовали в этом интенсивном семинаре!

Это очень продуктивный и интересный тренинг, где мы получили массу эмоций и классный результат. Это кардинальное преображение, раскрепощение, снятие зажимов, создание нового образа, преображение мыслей и желаний! Физическое и моральное состояние улучшилось, мы преобразились в своей жизни, поставлены цели! Это кардинальное изменение отношения к себе!)) С любовью и уважением к себе!