В Практике HORA® есть различные программы от ОЗДОРОВЛЕНИЯ до СВЕРХВЫНОСЛИВОСТИ. 
Практика универсальна и доступна практически при любом возрасте и здоровье. Она намного глубже, чем может показаться на первый взгляд. 
Подобрать программу может как интеллектуал, который никогда не занимался физическими тренировками, так и опытный спортсмен. 
Все зависит от личного запроса и самочувствия.